Ново возбудливо истражување сугерира дека нивото на кофеин во вашата крв може да влијае на количината на телесни масти што ги носите. Ова е значајно откритие бидејќи количината на телесни масти е клучна за вашиот ризик од развој на сериозни здравствени состојби како дијабетес тип 2 и кардиоваскуларни болести.
Една студија од 2023 година, спроведена од истражувачи од престижни институции како Каролинска институтот, користеше уникатен пристап – генетски маркери и техника наречена Менделска рандомизација – за да воспостави подефинитивна врска помеѓу нивоата на кофеин, индексот на телесна маса (ИТМ) и ризикот од дијабетес тип 2. Менделската рандомизација ни помага да разбереме причинско-последични врски, слично како да гледаме како еден фактор директно влијае на друг.
Резултатите покажаа дека повисоките генетски предвидени концентрации на кофеин во крвта се поврзани со понизок ИТМ и помала вкупна телесна маст. Ова, пак, го намалува ризикот од дијабетес тип 2. Научниците веруваат дека кофеинот може да дејствува со зголемување на термогенезата (создавање топлина во телото) и оксидацијата на масти (претворање на мастите во енергија), што се клучни за метаболизмот. Затоа, бескалоричните пијалаци со кофеин би можеле да се истражуваат како потенцијален начин за намалување на телесните масти.
- Повисоките генетски предвидени нивоа на кофеин во крвта се поврзани со понизок Индекс на телесна маса (ИТМ) и помала количина на телесни масти.
- Ова намалување на телесните масти директно го намалува ризикот од развој на дијабетес тип 2.
- Истражувањето користеше генетски маркери и напредна техника наречена Менделска рандомизација за да ги утврди причинско-последичните врски.
- Се смета дека кофеинот влијае преку зголемување на термогенезата (создавање топлина) и оксидацијата на масти (претворање на мастите во енергија) во телото.
- Не е пронајдена врска помеѓу нивоата на кофеин во крвта и ризикот од кардиоваскуларни заболувања во оваа студија.
- Иако е потребно дополнително истражување, бескалоричните пијалаци со кофеин би можеле да имаат улога во намалувањето на дебелината и дијабетес тип 2.
