Со толку многу производи со вештачка интелигенција (ВИ) достапни денес, сè повеќе сме во искушение да им препуштиме тешки мисловни задачи на чет-ботови и други алатки. За само неколку секунди, алатки како ChatGPT, Claude или Gemini можат да ви изготват е-пошта или да сумираат заплетот на роман. Ова зголемено препуштање задачи предизвика страв дека луѓето ќе станат премногу зависни од ВИ, нарушувајќи ги нашите вештини за критичко размислување и намалувајќи ја нашата когнитивна способност.
Овој страв не е неоснован. Истражувањата сугерираат дека онлајн околината ги искористува нашите когнитивни тенденции, што може да доведе до ментални кратенки и површно ангажирање со информации. Други студии ја поврзуваат високата употреба на ВИ со зголемена мрзеливост, анксиозност и чувство на зависност.
Клучот е во начинот на употреба
Сепак, можеби проблемот е во тоа како ја користиме ВИ, а не во фактот дека ја користиме воопшто. Генерално, потпирањето на надворешни извори е во ред – ние го правиме тоа постојано, како на пример со доктори или инженери. Оваа распространетост на експертиза ни овозможува повеќе знаење отколку што можеме индивидуално да задржиме.
Ние постојано балансираме помеѓу „препуштање“ (дозволување некој друг да размислува) и „поткрепување“ (користење надворешни извори за збогатување на сопственото размислување). Поткрепувањето често се случува кога учиме, слично како наставник кој дава повратни информации, наместо да пишува есеј за ученикот. Не ги препуштаме сите задачи на едно лице, туку внимателно ја проценуваме довербата и експертизата. Како што нашето знаење расте, помалку се потпираме на надворешна поддршка.
Когницијата и нејзиното зачувување
Когницијата (нашите мисловни вештини) е централна. Нашите умови се ангажираат во три основни задачи:
- Кодирање на информациите (претворање во смислена форма)
- Складирање на информациите (чување во меморијата)
- Пребарување на информациите (пристап до складираните податоци)
Когницијата зависи од координираното работење на овие задачи. Кога сме преоптоварени, дистрибуирањето задачи на надворешни извори го намалува менталниот напор. Истражувањата покажуваат дека напнатото внимание се фокусира повеќе на кодирање, жртвувајќи складирање и пребарување.
Иако интуитивно мислиме дека когницијата се случува само во мозокот, нашите когнитивни процеси понекогаш се прошируваат на надворешни елементи – луѓе, предмети, дигитални алатки. Дневник за спомени е таков пример.
Сепак, лесното препуштање на стекнувањето и складирањето знаење на надворешни извори – како што е прашувањето на ChatGPT за секое прашање – може да влијае на критичкото размислување. Стекнатото знаење активно комуницира со новокодираните информации, а колку повеќе знаење имаме, толку поголем е капацитетот за критичка интерпретација.
Одржување на рамнотежата со ВИ
За да ја вратиме рамнотежата, треба сами да ги извршуваме потешките когнитивни задачи. Побрзата и полесна опција не е секогаш најдобра, слично како пешачењето е подобра вежба од возењето. Понекогаш напорната работа е наградувачка. Кога користите ВИ, одберете дали вие ќе ја контролирате или таа вас.
Еден начин да ја балансирате врската со ВИ е преку рефлексивни практики. Запрашајте се: како се чувствувате откако ќе користите ВИ? Се чувствувате ли задоволни или повознемирени? Дали ја заменивте или поткрепивте вашата когниција? Кои задачи можете да ги извршите за да ги проширите менталните способности утре?
За успешна интеракција со ВИ, треба да ги вежбаме сите наши ментални вештини – инаку, ризикуваме да ги изгубиме.
