Најново од Енаука.мк
И половина час интензивно вежбање неделно носи здравствени придобивки
Истражувачи од Норвешка укажуваат дека само 30 минути интензивна физичка активност неделно може да ја подобрат кардиоваскуларната кондиција. Најважно е активноста да биде доволно напорна за да предизвика задишување.
