Ново истражување на Rutgers Health укажува дека не стареењето само по себе, туку и „внатрешниот“ стрес може значително да придонесе за побрз пад на меморијата кај повозрасни Кинеско-Американци. Наодите се објавени во списанието The Journal of Prevention of Alzheimer’s Disease и отвораат важно прашање за тоа како емоционалниот товар влијае врз здравјето на мозокот.
Тимот анализирал податоци од студијата PINE, најголемата заедничка кохорта за оваа популација во САД, со повеќе од 1.500 учесници над 60 години од областа на Чикаго, следени во периодот 2011–2017. Истражувачите разгледале три социо-бихејвиорални фактори: интернализација на стрес, кохезија во заедницата и надворешно олеснување на стресот.
Најсилна врска со влошување на меморијата покажала токму интернализацијата на стресот, особено чувството на безнадежност и тенденцијата стресните искуства да се „задржат во себе“ наместо да се обработат или изразат. Наспроти тоа, кохезијата во заедницата и другите надворешни механизми за олеснување не покажале значајна поврзаност со промените во меморијата низ времето.
Авторите посочуваат дека културните очекувања, вклучително и стереотипот за „примерно малцинство“, можат да создадат дополнителен притисок и истовремено да ги сокријат психолошките тешкотии. Кај постари имигранти, на тоа често се надоврзуваат јазични бариери и културни разлики, што го прави стресот потежок за препознавање и третман.
Клучната порака е практична: бидејќи овој вид стрес е променлив фактор, насочени и културно сензитивни интервенции за намалување на стресот може да станат важен дел од превенцијата на когнитивното опаѓање. Со други зборови, раното препознавање на емоционалната исцрпеност може да биде исто толку важно како и класичните стратегии за здраво стареење.
